2011年3月2日 星期三
20110227_15期讀書會-電影欣賞:心中的小星星(by Iris)
Dear All:
這次要跟大家預約下次的活動時間喔
歡迎加入任何一段行程
不管是早上爬山、中午聚餐、下午看電影都可以
順便分享這次2/27日的豋山賞櫻照片
http://www.flickr.com/photos/dss0908/sets/72157626039042033/show/
請按右邊上方『幻燈片』即可播放
歡迎加入任何一段行程
不管是早上爬山、中午聚餐、下午看電影都可以
日期:3/26(六)
時間:早上9:40分
地點:貓纜-動物園站
若是貓纜當天無法搭乘 我們可改約在動物園搭15公車上指南宮
用餐地點:文山市民農園(電話:2234-3343)
影片:目前在考慮「深夜遇見蘇格拉底」或是「追風箏的孩子」
大家也可以給我意見喔^^
我們這次看完電影:心中的小星星 剛好上次也是印度電影-三個傻瓜
我會以google日曆方式 寄信邀請大家
大家收到信後 只需要勾選是或否 就會有紀錄
之後只要點選到這個行事曆 也可以知道有多少人參加報名前往
以下是當天照片集錦
以吃的開始...哈
認真的大家
可以邊喝咖啡邊看電影喔
非常感謝老闆及老闆娘和奶奶
提供市民農園的美景
--------以下是讀書會討論的內容-------------------------------
秀英提到在亞洲地區 父母對於子女那種望子成龍的心情感覺非常明顯
孩子還在肚子裡面的時候 我們希望他健康就好 什麼都不求
隨著時間遞延...
我們希望他在學習的路途上 有所進步
我們希望他是同儕間的領先者
然而分數卻慢慢成為是用來衡量這一切的依歸
加諸在孩子身上的判斷標準越來越多了
在心中的小星星這部電影裡面
我印象很深刻的是
當這位代課老師去找父母時提到的那一段話
『95.5 95.6 95.7分
每個人都希望把手指伸得越長越好...』
我們伸得夠長了嗎?
我們這麼需要別人比較來襯托出自己的優秀嗎?
當孩子們獲得100分後的人生 是否也會更快樂?
或許讓我們現在再回過頭來看這一個過程
這卻也不是一個絕對的rule
在心中的小星星這部片裡面
依夏的父母應該還是印度的中產階級以上
所以可以提供給孩子受教育的環境
依夏幸運地遇到一位貴人-他的美術老師-尼克 可以懂他
念祖大哥提到了 我們渴望被了解 被需求 被認同 被讚賞...
這是人類的天性
他看過的一些輔導個案裡面 這是非常重要的
我想若是打從心底認同這個人的價值 懂得他 欣賞他
這個人也會是你的良師益友
因為他懂得你的靈魂之美
月清在最後有問了大家一個問題
我們生命裏面 是否自己也有遇到過這樣的貴人
或是自己也是別人的貴人
這剛好跟嚴長壽先生之前的書名相同
其聰也提到了關於如何愛自己的想法 也和大家分享
生活中...
我們總是努力經營 伴隨而來的是我們也有所成長
我們遇到挫折 我們會有一些需要轉彎的地方
我們也在這個時候 會發現一些貴人在身邊
是否我們也可以成為自己跟別人的貴人？
(ps:我沒有紙筆...so 我寫我最有印象的 哈)
提供這些小想法和大家分享
感謝大家熱情參予回饋 謝謝
心中的小星星
奇摩電影的介紹
預告片
翹課
伊夏做考題的思考方式
代課老師來了
一天的開始
http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_trailer.html/id=2970&pid=4775
繪畫比賽
特殊學校小孩表演節目
和父母的對談
索羅門群島的故事
頒獎
【心中的小星星】電影原聲帶-Maa
2011年2月20日 星期日
20110129_15期讀書會-電影欣賞:三個傻瓜(by Iris)
Dear All:
大家好 2011年了^^
大家是否都有新的目標正在前進中?
歡迎跟夥伴們分享喔^^
在此邀請大家參加登山賞櫻+電影欣賞活動
時間:2/27(日)9:40
地點:貓纜-指南宮站
若是貓纜當天無法搭乘 我們可改約在動物園搭15公車上指南宮
用餐地點:文山市民農園(電話:2234-3343)
下午 影片欣賞"心中的小星星"
http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=2970
跟三個傻瓜一樣
也是之前嚴老師有分享片段的印度電影
請大家再回覆我 是否可以參加 ^^
我會以google日曆方式 寄信邀請大家
大家收到信後 只需要勾選是或否 就會有紀錄
之後只要點選到這個行事曆 也可以知道有多少人參加報名前往
--*****************************************************--
20110129_15期讀書會(三個傻瓜)照片在這裡
請按右邊上方『幻燈片』即可播放
http://www.flickr.com/photos/dss0908/sets/72157626078313116/
也順便跟大家提一下 我們上次爬山的趣事^^
這次參加爬山的人員有在地導遊-建興大哥
正妹Jessica+辣媽秀玲+Iris+隨後到的其聰
(對不起 我第一次打錯秀玲的名字了@@)
在捷運站 確定登山人員到齊後
是由建興大哥體貼地開車載我們上山到市民農園
在這下著微微小雨的清晨裡 熟門熟路的建興大哥知道
從動物園纜車站到市民農園的路上有著因小雨而潮濕的道路
並不適合仍是爬山初學者的我們
上車後 我才知道今天的早上 建興大哥已經回公司開完會
在帶我們爬山後 他下午還要回去公司處理事情
難怪在車上後座 有衣架掛著一套西裝
他這樣地用心配合我們15期讀書會的活動 真是讓我感動不已
而且前個星期建興大哥才剛因為跑步跌倒 膝蓋仍有大片的淤傷
依然是神采奕奕的為我們導覽他熟悉的山林
這樣的熱情和態度真的是我該學習的地方
到了市民農園 正門就是古色古香的木造門
延著階梯 落下緩慢的腳步
陡坡的左右 有著無葉的樹枝搖曳著
再向前走 是一個小橋
讓人觀看小瀑布的美景
這小段路就是一幅自然美景圖
PS:上次小魚和QQ也狂拍了好幾張個人寫真照阿
老闆娘好心的讓我們可以先放下身上背負的重物(且是爬山用不到的)放在小房間內
這次我背了筆電和兩顆大喇叭...還有一本書跟保溫瓶
但是其實我做了傻事... 待會大家就知道我做了什麼事...
嚴格來說... 是三件事情 > <
--***************************************************--
準備出發前 看了一下大家腳上的鞋子
看到正妹Jessica穿的鞋子是比較沒有刻痕的平底鞋
建興大哥也趕緊拿出登山杖借Jessica
並且指導如何使用
在上山時 除了為我們介紹山上的樹木物種外
也細心指導注意穿衣的溫度控制小秘訣
還有登山步伐的調整
PS:我已經穿上新的登山鞋了
(登山還是要注意腳下安全比較好喔
建議穿登山鞋)
我們時而停下腳步 細聽著屬於這個季節的聲音
在山裡頭 涓涓的流水聲 完全沒有任何矯飾的聲音
就在耳邊演奏而出...
真的很幸運 我們可以就在現場感受著這一刻(我有錄影 影片^^)
到了山上的轉角處
我們一個個開始輪流 作"吶喊"這件事情
用著身上的力量 學著控制聲音
有多久...
我們不曾擁有 這樣全然放開的自由
吶喊後 確切地感覺到身體也好像有另外一種喜悅湧出...
秀玲更是說感覺放聲大喊第一次跟第二次是不一樣的
因著有小雨 整片山林也更顯得詩意矇矓
建興大哥說「你看 這像不像杉林溪?」
回頭時 只見不同的綠意 有深有淺
渲染出一片白濛儼然成了一幅山水畫...
「寧采臣會不會走出來?」建興大哥開玩笑的說
我想什麼都是有可能的 ...
因為我們總是忍不住想在美麗的事物上加上我們的想像力
而那些傳說就是這樣產生的...
我們還在山上唱歌跳舞
由秀玲帶領我們 學著可愛的動作
我錄下這段影片時
也感覺看到了大家心中的那個年幼的孩子
一舉手 一投足 不需介意別人眼光來看待
我們就彷彿是一起郊遊的孩子
就只要自然地相視微笑就可以了
接到其聰忙完事情的電話
他也要到山上的土地公廟和我們會合
我們看到了非常熱心的校長和他兒子
正在幫神明金身及廟宇作大掃除
也熱切的和我們打招呼^^
現在是八度 在山上喝著建興大哥泡的熱茶
(這就是為什麼建興大哥要背很重的包包上山)
我們想到了什麼?
想到了其實這是一場生命中的小小冒險
很難想像自己會在這麼低溫中
下著小雨 也還會上山來
這個目的是什麼?
或許當自己走過一次就會知道了
當落實生命教育在生活裡
我想俯拾即得的美麗也會產生的
--***************************************************--
在下山後 大家當然是非常主動的狂掃老闆娘煮的美食
全秀和兩位小孩也已經到了-->我超級佩服全秀 攜帶兩位可愛的孩子來參加^^
感謝幸君及先生仍是於早上加完班後來加入我們的美食行列
宜思和美麗的太太及可愛的女兒也隨後到來
發生傻事的內容是這樣的...
準備要看的電影-「三個傻瓜」時
我才突然想起 我帶的是蘋果電腦 結果沒有轉接線可以輸出(傻事一)
只能麻煩建興大哥又託人帶他的筆電過來
這位幫忙的大哥還幫忙接送了兩次人員
真的是很棒的好心人
建興大哥還跟那位大哥說
路上遇到有一對夫妻或是有夫妻帶一個小孩的
就問他是不是要到市名農園 請載她們上山
準備播放影片時 發現沒有白布(傻事二)
趕緊跟老闆娘借木板來試用...
建興大哥即使是人不在現場
依然著急趕緊買來白紙和圖釘
再開車拿到捷運站
請宜思他們夫婦拿上山來
並且還在聚會完後又與我們簡訊聯絡 真的是非常細心又體貼的人
在看電影的過程中 老闆娘還端來老闆現做的手工麵包
現場剛出爐的溫暖 不只是溫暖了手還有心
也同時帶來大家雀躍的聲音
其聰又帶來了蛋糕讓大家分享
大家在現場問誰生日時
就是宜思美麗的太太這個月過生日
這一切的一切 都只能讓我們一再而再的感恩和感謝
老闆娘也特地算我們更便宜@@
天ㄚ 我不由得要說 有來有保佑喔^^
我的最後一件傻事就是...
我前天請同事幫我燒的影片有兩個檔案(傻事三)
再快到五點多時 看到女主角去宿舍找男主角的重點情節時
但是...沒有了...
就是這樣... 影片2 後面沒有了...
同事給我的片子...只到這裡...
我相信大家在心中都有吶喊的聲音....什麼!!!(台語)
但是大家都很客氣的沒有說出來
大家都是好人阿(含淚...)
不過片子時間確實是結束的剛剛好
因為還要稍稍演練"意識會談法"(假裝認真也是需要的)
我只能說 大家真的是太棒了
分享中有許多感動...
夥伴們願意這樣分享
而我們有何其有幸可以領略到這麼多的感受
所以最後要說的是 非常謝謝大家的參予^^
大家好 2011年了^^
大家是否都有新的目標正在前進中?
歡迎跟夥伴們分享喔^^
在此邀請大家參加登山賞櫻+電影欣賞活動
時間:2/27(日)9:40
地點:貓纜-指南宮站
若是貓纜當天無法搭乘 我們可改約在動物園搭15公車上指南宮
用餐地點:文山市民農園(電話:2234-3343)
下午 影片欣賞"心中的小星星"
http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=2970
跟三個傻瓜一樣
也是之前嚴老師有分享片段的印度電影
請大家再回覆我 是否可以參加 ^^
我會以google日曆方式 寄信邀請大家
大家收到信後 只需要勾選是或否 就會有紀錄
之後只要點選到這個行事曆 也可以知道有多少人參加報名前往
--*****************************************************--
20110129_15期讀書會(三個傻瓜)照片在這裡
請按右邊上方『幻燈片』即可播放
http://www.flickr.com/photos/dss0908/sets/72157626078313116/
也順便跟大家提一下 我們上次爬山的趣事^^
這次參加爬山的人員有在地導遊-建興大哥
正妹Jessica+辣媽秀玲+Iris+隨後到的其聰
(對不起 我第一次打錯秀玲的名字了@@)
在捷運站 確定登山人員到齊後
是由建興大哥體貼地開車載我們上山到市民農園
在這下著微微小雨的清晨裡 熟門熟路的建興大哥知道
從動物園纜車站到市民農園的路上有著因小雨而潮濕的道路
並不適合仍是爬山初學者的我們
上車後 我才知道今天的早上 建興大哥已經回公司開完會
在帶我們爬山後 他下午還要回去公司處理事情
難怪在車上後座 有衣架掛著一套西裝
他這樣地用心配合我們15期讀書會的活動 真是讓我感動不已
而且前個星期建興大哥才剛因為跑步跌倒 膝蓋仍有大片的淤傷
依然是神采奕奕的為我們導覽他熟悉的山林
這樣的熱情和態度真的是我該學習的地方
到了市民農園 正門就是古色古香的木造門
延著階梯 落下緩慢的腳步
陡坡的左右 有著無葉的樹枝搖曳著
再向前走 是一個小橋
讓人觀看小瀑布的美景
PS:上次小魚和QQ也狂拍了好幾張個人寫真照阿
老闆娘好心的讓我們可以先放下身上背負的重物(且是爬山用不到的)放在小房間內
這次我背了筆電和兩顆大喇叭...還有一本書跟保溫瓶
但是其實我做了傻事... 待會大家就知道我做了什麼事...
嚴格來說... 是三件事情 > <
--***************************************************--
準備出發前 看了一下大家腳上的鞋子
看到正妹Jessica穿的鞋子是比較沒有刻痕的平底鞋
建興大哥也趕緊拿出登山杖借Jessica
並且指導如何使用
在上山時 除了為我們介紹山上的樹木物種外
也細心指導注意穿衣的溫度控制小秘訣
還有登山步伐的調整
PS:我已經穿上新的登山鞋了
(登山還是要注意腳下安全比較好喔
建議穿登山鞋)
我們時而停下腳步 細聽著屬於這個季節的聲音
在山裡頭 涓涓的流水聲 完全沒有任何矯飾的聲音
就在耳邊演奏而出...
真的很幸運 我們可以就在現場感受著這一刻(我有錄影 影片^^)
到了山上的轉角處
我們一個個開始輪流 作"吶喊"這件事情
用著身上的力量 學著控制聲音
有多久...
我們不曾擁有 這樣全然放開的自由
吶喊後 確切地感覺到身體也好像有另外一種喜悅湧出...
秀玲更是說感覺放聲大喊第一次跟第二次是不一樣的
因著有小雨 整片山林也更顯得詩意矇矓
建興大哥說「你看 這像不像杉林溪?」
回頭時 只見不同的綠意 有深有淺
「寧采臣會不會走出來?」建興大哥開玩笑的說
我想什麼都是有可能的 ...
因為我們總是忍不住想在美麗的事物上加上我們的想像力
而那些傳說就是這樣產生的...
我們還在山上唱歌跳舞
由秀玲帶領我們 學著可愛的動作
我錄下這段影片時
也感覺看到了大家心中的那個年幼的孩子
一舉手 一投足 不需介意別人眼光來看待
我們就彷彿是一起郊遊的孩子
就只要自然地相視微笑就可以了
接到其聰忙完事情的電話
他也要到山上的土地公廟和我們會合
我們看到了非常熱心的校長和他兒子
正在幫神明金身及廟宇作大掃除
也熱切的和我們打招呼^^
現在是八度 在山上喝著建興大哥泡的熱茶
我們想到了什麼?
想到了其實這是一場生命中的小小冒險
很難想像自己會在這麼低溫中
下著小雨 也還會上山來
這個目的是什麼?
或許當自己走過一次就會知道了
當落實生命教育在生活裡
我想俯拾即得的美麗也會產生的
--***************************************************--
在下山後 大家當然是非常主動的狂掃老闆娘煮的美食
全秀和兩位小孩也已經到了-->我超級佩服全秀 攜帶兩位可愛的孩子來參加^^
感謝幸君及先生仍是於早上加完班後來加入我們的美食行列
宜思和美麗的太太及可愛的女兒也隨後到來
發生傻事的內容是這樣的...
準備要看的電影-「三個傻瓜」時
我才突然想起 我帶的是蘋果電腦 結果沒有轉接線可以輸出(傻事一)
只能麻煩建興大哥又託人帶他的筆電過來
這位幫忙的大哥還幫忙接送了兩次人員
真的是很棒的好心人
建興大哥還跟那位大哥說
路上遇到有一對夫妻或是有夫妻帶一個小孩的
就問他是不是要到市名農園 請載她們上山
準備播放影片時 發現沒有白布(傻事二)
趕緊跟老闆娘借木板來試用...
建興大哥即使是人不在現場
依然著急趕緊買來白紙和圖釘
再開車拿到捷運站
請宜思他們夫婦拿上山來
並且還在聚會完後又與我們簡訊聯絡 真的是非常細心又體貼的人
在看電影的過程中 老闆娘還端來老闆現做的手工麵包
現場剛出爐的溫暖 不只是溫暖了手還有心
也同時帶來大家雀躍的聲音
其聰又帶來了蛋糕讓大家分享
大家在現場問誰生日時
就是宜思美麗的太太這個月過生日
這一切的一切 都只能讓我們一再而再的感恩和感謝
老闆娘也特地算我們更便宜@@
天ㄚ 我不由得要說 有來有保佑喔^^
我的最後一件傻事就是...
我前天請同事幫我燒的影片有兩個檔案(傻事三)
再快到五點多時 看到女主角去宿舍找男主角的重點情節時
但是...沒有了...
就是這樣... 影片2 後面沒有了...
同事給我的片子...只到這裡...
我相信大家在心中都有吶喊的聲音....什麼!!!(台語)
但是大家都很客氣的沒有說出來
大家都是好人阿(含淚...)
不過片子時間確實是結束的剛剛好
因為還要稍稍演練"意識會談法"(假裝認真也是需要的)
我只能說 大家真的是太棒了
分享中有許多感動...
夥伴們願意這樣分享
而我們有何其有幸可以領略到這麼多的感受
所以最後要說的是 非常謝謝大家的參予^^
20110129_15期讀書會-電影欣賞:三個傻瓜(by Jessic)
Dear All,
感謝霈綾提供優質的讀書會活動，一早體驗大自然活動～登山健行，森林芬多精與建興大哥沿途導覽，舒解我的壓力，建興大哥為激勵我們參與讀書會活動，他將提供”精緻禮物”一份予當年度每個月皆有出席者...揪感心！
中午的美食饗宴，老闆娘的私房菜，令我忍不住，多吃幾碗麵及飯，還有...還有...老闆的特製化點心，香噴噴...噴噴香
感動人心的電影～三個傻瓜，令大家熱淚盈眶。
提供健康資訊如下
感謝霈綾提供優質的讀書會活動，一早體驗大自然活動～登山健行，森林芬多精與建興大哥沿途導覽，舒解我的壓力，建興大哥為激勵我們參與讀書會活動，他將提供”精緻禮物”一份予當年度每個月皆有出席者...揪感心！
中午的美食饗宴，老闆娘的私房菜，令我忍不住，多吃幾碗麵及飯，還有...還有...老闆的特製化點心，香噴噴...噴噴香
感動人心的電影～三個傻瓜，令大家熱淚盈眶。
提供健康資訊如下
由於現代人的寒氣處理不當，膽結石的狀況愈來愈多。
許多人的情形，膽結石早就在那裡，但是由於膽汁分泌不暢，
1. 第一天 至 第五天，飲用有機蘋果原汁 1,000 cc 分四次喝，飲食正常，但以清淡為宜，並配合以下時間喝蘋果原汁：
l 早上清晨空腹喝 250 cc 以上
l 早上 10 點再喝 250 cc 以上，
l 下午 3 點再喝 250 cc 以上
l 晚上睡前再喝 250 cc 以上。
2. 第六天
l 早上至下午 3 點喝完有機蘋果原汁後，晚餐斷食，期間可做腹部運動 (按摩腹部 )
l 晚上 6 點喝瀉鹽溫水 ( 瀉鹽半包加 100 - 200 cc 溫開水，如覺味道苦澀，可加入些許有機蘋果原汁 )
l 晚上 8 點再喝半包瀉鹽溫水 ( 瀉鹽半包加 100 - 200cc 溫開水，如覺味道苦澀，做法同上 )
l 晚上 10 點喝橄欖油 + 檸檬汁 ( 檸檬榨汁 60 cc 混合橄欖油 60 cc )，之後就寢。
3. 第七天起床，如廁時會排出浮在水面上的 青綠色 or 黑褐色 or 土黃色等顏
色深淺不一。
Notes:
＊ 每日有機蘋果原汁的量需要 1,000 cc 以上，主要是蘋果原汁可以 軟化 膽結石, 如是重口味及體重 65 公斤以上者，每天飲用蘋果汁則需 1,300 - 1,500 cc。
＊ 瀉鹽即硫酸鎂、瀉鹽功用可放鬆膽管，味苦澀，所以調瀉鹽溫水，用 100 - 200 cc 的溫開水即可或 者去西藥房買空膠囊，將 瀉鹽裝進膠囊吞服亦可。同時 熱敷右腹部 可幫助膽管放鬆，晚上側右睡。
＊ 檸檬汁 則是 軟化膽管，橄欖油可以促使 膽囊 分泌大量 膽汁，將結石沖出已放鬆軟化膽管排出體外。
＊ 一般人只需一年做一次即可，就不會有膽結石堆積的問題。做完、
20110129_15期讀書會-電影欣賞:三個傻瓜(by 幸君)
好久沒看到好電影了..三個傻瓜, 真的.....值的推薦.good
首先感謝霈綾班長這麼用心的安排,有吃又有玩,
再來感謝帶領大家遊山玩水的建興大哥,
再來感謝全秀帶領兩個帥氣的小寶貝,讓大家歡樂不斷
另外也要感謝宜思帶領他的老婆大人與小公主一同參與,真的很棒,
再來感謝其聰帶好吃的蛋糕,分享給大家吃....真的好好吃喔.
感謝秀玲放自己一天假,陪伴大家度過美好的假日.
感謝文綺承諾每個月都要參加.那美麗的笑容.讓人有加分的感覺
感謝農場主人,燒好吃的菜,還有烤好吃的麵包..溫暖大家的胃
再來感謝我自己和我的山友....有參與到,有幸福的感覺
阿君感恩這群可愛的夥伴
2011年1月3日 星期一
20101225 第十五期讀書會文山之旅( by 小魚兒 )
Dear All
人生有時需要冒險
而冒險通常只是當下一念間的選擇
12月25日的活動從寒冷的早上爬出溫暖被窩的天人交戰開始
當時心裡出現很多的畫面
例如遲到的話就在山下的麥當勞混到吃午飯再上山
躲過風雨中爬山的辛苦等等
但是，自己竟然準時的出現在集合地點
跟著大家體驗第一次在雨中爬山的樂趣
文山市民農場的養生午餐
以及農場莊主專業導覽貓空的行程更是驚喜連連
只能說跨出決定的那一步
美麗的意外驚喜就出現在眼前
感謝霈綾用心的安排這次活動，讓我有機會不小心插隊坐到貓覽水晶車廂，觀賞到如飛躍在叢林頂點的美景，並帶來身心食糧跟大家分享--捲麻花小點心和"拒絕可是的人生"。
感謝建興大哥配合大家的程度，安排適合普通級的天然健行步道，一路解說花鳥蟲林的奧秘和生態保育的觀念，讓我有生以來第一次體驗在山上大聲吶喊的暢快淋漓，並且帶來茶具泡茶和茶點跟大家分享，在寒冷的山上喝上一杯暖呼呼的茶，真是幸福。文山市民農場好吃的料理和莊主專業的導覽更是一絕，原來當初在亂調的巧遇是最美麗的邂遘。
感謝QQ抱著爬也要來的決心出席，創造北希史上不朽的傳奇，並且請大家吃憨吉/玉米和芋頭，讓寒冷的午後充滿溫暖的氣息。
感謝其聰帶來網路超夯的團購美食--美味蛋糕，並分享"自我對話的藝術"在生活上的應用心得。
感謝玉琪特別從淡水趕來，跟大家分享黃庭禪的修行課程，原來坐禪是如此的豐富有趣。
很多精采的畫面只有身歷其境才能體會其中的美好
期待下次有更多夥伴一起來共享人生
Best Regards,
什麼都沒帶只跟的玩樂的小魚ㄦ
人生有時需要冒險
而冒險通常只是當下一念間的選擇
12月25日的活動從寒冷的早上爬出溫暖被窩的天人交戰開始
當時心裡出現很多的畫面
例如遲到的話就在山下的麥當勞混到吃午飯再上山
躲過風雨中爬山的辛苦等等
但是，自己竟然準時的出現在集合地點
跟著大家體驗第一次在雨中爬山的樂趣
文山市民農場的養生午餐
以及農場莊主專業導覽貓空的行程更是驚喜連連
只能說跨出決定的那一步
美麗的意外驚喜就出現在眼前
感謝霈綾用心的安排這次活動，讓我有機會不小心插隊坐到貓覽水晶車廂，觀賞到如飛躍在叢林頂點的美景，並帶來身心食糧跟大家分享--捲麻花小點心和"拒絕可是的人生"。
感謝建興大哥配合大家的程度，安排適合普通級的天然健行步道，一路解說花鳥蟲林的奧秘和生態保育的觀念，讓我有生以來第一次體驗在山上大聲吶喊的暢快淋漓，並且帶來茶具泡茶和茶點跟大家分享，在寒冷的山上喝上一杯暖呼呼的茶，真是幸福。文山市民農場好吃的料理和莊主專業的導覽更是一絕，原來當初在亂調的巧遇是最美麗的邂遘。
感謝QQ抱著爬也要來的決心出席，創造北希史上不朽的傳奇，並且請大家吃憨吉/玉米和芋頭，讓寒冷的午後充滿溫暖的氣息。
感謝其聰帶來網路超夯的團購美食--美味蛋糕，並分享"自我對話的藝術"在生活上的應用心得。
感謝玉琪特別從淡水趕來，跟大家分享黃庭禪的修行課程，原來坐禪是如此的豐富有趣。
很多精采的畫面只有身歷其境才能體會其中的美好
期待下次有更多夥伴一起來共享人生
Best Regards,
什麼都沒帶只跟的玩樂的小魚ㄦ
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